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일상

허리와 등에 좋은 스트레칭

by Portside 2022. 6. 6.

오랜 세월 매일 오래 앉아 있었더니

안 아픈 곳이 없다. 

특히 허리와 등이 많이 아프다.

간단하고 좋은 스트레칭이 있어 올려본다.

 

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